菏泽市开发区卫计局举行“万步有约”健走讲座

  )为深入开展“万步有约”健走激励大赛-▼-▽□★,帮助参赛队员们掌握正确的健走方式○□□。今天上午,菏泽市开发区卫计局举行“万步有约”健走讲座,邀请菏泽市一阳健身教练郑文超进行现场授课•□•。

  讲座中,郑文超将健康知识与动作示范融合在一起■■▲▽,为参赛队员们深入讲解科学健走知识•◇,帮助参赛队员们掌握健走方法▽▼•★■◆,纠正健走中的错误动作和方法,更加科学规范运动,防止由于过度运动而带来身体的损伤。

  据了解,本次讲座是“万步有约=☆”健走激励大赛的活动之一。△△…●“万步有约”健走激励大赛旨在帮助参赛人员养成◁●◁□△…“日行万步 科学健走”的健康生活习惯,达到预防慢性病•△●▽◆☆、促进健康的目的…▼,营造政府主导…▽▷▲、多方参与的慢性病防控氛围○◇,极大地推动了全国慢性病防控工作的顺利开展。

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